3개월 사이에 체중이 5kg이나 늘어난 남편이 요즘 작은 일에도 쉽게 피곤을 느끼며 식욕까지 떨어졌다. 그리고 오른쪽 상복부에 압박감을 느껴 병원을 찾았더니 비만에 의한 지방간이라는 진단을 받았다.

 

 지방간으로 진단받은 남편을 위한 상은 씨의 처방
 1. 기름진 음식과 설탕이 많이 첨가된 음식의 섭취를 피한다.
 2. 생선, 두부 등 고단백 음식을 충분히 섭취한다.
 3. 신선한 채소, 해초류 등을 충분히 섭취한다.
 4. 유산소 운동을 꾸준히 하여 정상 체중을 유지한다.
 5. 술을 마시지 않는다.
 6. 효능이 밝혀지지 않은 정체 불명 건강 보조식품의 섭취를 피한다.
 7. 과로와 정신적 스트레스를 피한다.

 

지방간이란?
 지방간은 간세포에 지방이 과도하게 축적되어 간의 색깔이 변하고 크기가 커지는 간질환으로 적절한 치료와 관리가 필요하다. 지방간은 발생 원인에 따라 몇 가지로 분류하는데 술을 많이 마시고 특히 안주 없이 술만 마실 경우 잘 발생하는 알코올성 지방간, 비만할 경우 섭취된 지방이 분해되지 못하고 간에 축적되어 발생되는 비만성 지방간, 당뇨 환자 가운데 혈당이 제대로 조절되지 않을 경우 발생하는 당뇨성 지방간, 고지혈증이 있을 경우에 동반되는 고지혈증성 지방간으로 구분한다.

 

 

 

 상은 씨는 평소 아침에 일어나면 얼굴, 특히 눈 주위가 부석부석하고, 오후가 되면 옷이 꽉 죄고 손과 다리가 붓곤 했다. 그런데 최근 들어 증상이 더욱 심해져 병원에서 여러 검사를 하였다. 검사 결과 이상 소견이 발견되지 않아 젊은 여성에게 많이 나타나는 특발성 주기성 부종으로 진단받았다.

 

 특발성 주기성 부종에 대한 상은 씨의 처방
 1. 음식을 짜게 먹지 않는다.
 2. 밤늦게 음식을 먹지 않는다.
 3. 폭식을 피한다.
 4. 부종이 있는 부위에 탄력붕대를 감고 생활한다.
 5. 안정을 취하고 자주 누워서 쉰다.
 6. 서 있거나 앉아 있는 시간이 많을 경우 수시로 자세를 바꾸고 다리, 특히 발의 피로를 풀어 준다.
 7. 스트레스를 피하고 정신적 안정을 취한다.

 

특발성 주기성 부종이란?
 20∼40대 젊은 여성에게 흔히 나타나는 증상으로 오래 서서 일하거나 과로할 경우 부종이 생기는 것이다. 다른 부종의 원인(심장질환, 신장질환,간질환, 갑상선기능저하증, 부종 유발 약제)이 없을 경우 진단을 내릴 수 있으며, 하루 체중 변화가 1.4kg 이상 되는 경우가 많다.