01. 호흡기 - 축농증

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송숙자 - songsj

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01. 호흡기 - 축농증

원인과 증상

코의 부비강에 있는 이물로 인해 염증이 발생함으로써 부비동염이라 하며 콧물이 많아진 상태를 말한다. 처음엔 맑은 콧물이 나오다가 시간이 경과하면 황색으로 변하고 나중엔 끈적거리기도 하고 두통이 나타나기 시작한다.
1, 흡연은 코속의 점막을 자극하여 코의 자체정화작용(body's natural cleansing system)에 장해가 되므로 전적으로 금연해야 한다.
2. 차고 습한 환경에서는 몸이 냉각되어 혈관 수축을 유발하고 백혈구 반응을 약화시켜 감염에 대한 방어력이 감소된다.
3. 실내 온도를 일정하게 유지해야 한다. 실온의 급작스런 변화는 증세를 악화시킨다.
4. 실내 상대습도가 50~60%가 되면 숨쉬기가 편해진다.
5. 물을 충분히 마시면 부비강의 분비물이 잘 배출된다.
6. 더운 김을 쐬면 분비물 배출이 쉬워지고 깨끗해진다.
7. 코속에 약물 점적(點滴 : nosedrops)을 하면 분비물의 역효과가 난다.
8. 양 볼에 더운찜질을 하면 통증이 가라앉으므로, 전기로 된 찜질기구나, 60와트 전등에 갓을 씌워 덥게 찜질한다.
9. 코를 풀 때는 콧구멍을 다 막고 풀지 말고 한쪽은 열어놓고 한쪽 구멍만 막고 코를 푼다. 두 쪽을 다 막으면 콧물이 코속 깊숙이 부비강으로 침입해서 염증을 일으킨다.

치료와 섭생

1. 식생활에 흰쌀, 흰밀가루, 설탕, 식용유 등 네 가지 정제가공식품이 주재료가 된 식생활을 하면서 음주 흡연을 하면 치료가 소용이 없고, 수술을 해도 곧 재발된다. 면역 기능이 약하면 백약이 무효다.
축농증에서 벗어나려면 식생활부터 개선하는 것이 최우선 조건이다.
* 비타민 C와 베타카로틴 섭취를 위해 생채소와 생과일을 매끼 많이 먹는다. 귤, 감, 당근, 녹색이 짙은 채소를 많이 먹고 과자류보다 차라리 군고구마를 선택할 것이다.
* 흰쌀, 흰밀가루를 먹으려면 반드시 모자라는 영양보충을 위해 밀기울을 먹어야 한다.
* 급히 많이 먹는 것보다, 적은 양을 천천히 씹고 또 씹어 잘 씹어 먹는 것이 유리하다.
* 비만증인 경우에는 저녁식사를 거르거나 가볍게 먹는다.

코 언저리에 숯가루 찜질을 한다.

2. 천연치료법은 다음 중 한가지만 해도 된다.
* 코 언저리와 이마, 볼, 코, 숯찜질을 한다.
* 코로 유칼립투스 향기를 쐰다.
* 온 냉각탕을 한다.
* 유칼립투스를 넣은 물김을 쐰다.

3. 방안의 습도를 유지한다.

한의약학적 치료

한방 치료: 비염에 쓰는 신이와 창이자 외에도 백지나 박하, 천궁(두통)을 배합한다.

작성자 : 송숙자

2011-12-27 07:32

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