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만나시루떡
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재료 : ? 필요한재료 보리 4컵 통밀 8컵 대두 2컵 팥 1컵 조 ½컵 오트밀 ¼컵 호밀 ½컵 견과류(밤,..
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작성자 :
홍춘자
2011.02.10
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만나설기떡
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재료 : ? 필요한재료 밀 10홉 보리 6홉 대구 4홉 팥 1½홉 조 1홉 귀리 ½(호밀,오트밀)홉 현미 12홉 소금..
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작성자 :
홍춘자
2011.02.10
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만나송편
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재료 : ? 필요한재료 밀 4컵 보리 2컵 대두 1컵 팥 ½홉 / 조 ¼홉 귀리 ⅛홉 현미 12컵 당근(즙) &#..
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작성자 :
홍춘자
2011.02.10
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감자떡
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재료 : ? 재료 감자 10개 / 찹쌀가루 1컵 / 밤콩 ½컵 / 소금 적당량
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작성자 :
홍춘자
2011.02.10
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통밀식빵
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재료 : ? 필요한 재료 통밀가루 2컵 강력분 2컵 올리브유 5T 생이스트 1½T 땅콩가루 1컵 양파 1개 당근 1개 ..
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작성자 :
홍춘자
2011.02.10
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현미쑥식빵
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재료 : ? 필요한재료 현미가루 1컵 통밀가루 1컵 강력분 1컵 밀고기가루 1컵 아몬드가루 ½컵 황설탕 ½컵..
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작성자 :
홍춘자
2011.02.10
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만나빵
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재료 : 보리 2컵 대두 2컵 팔 ½컵 조 ¼컵 귀리(오트밀) ⅛컵 현미5컵 밀 4컵 올리고당 1½컵 ..
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작성자 :
홍춘자
2011.02.10
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만나버거
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재료 : 만나 빵 재료 5컵(160쪽참조), 양파 1개 / 당근 ½개 / 우유 1컵, 생이스트 적당량 / 소금 약간 / 올리..
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작성자 :
홍춘자
2011.02.09
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베지버거
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재료 : 베지버거 1통, 유정란 3개, 비트 ½개, 오이 1개, 상추 적당량, 양배추 2장, 케첩 적당량
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작성자 :
홍춘자
2011.02.09
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