감기, 중이염   감기 "혈액순환이 잘 이루어지도록 대기 중에서 힘찬 운동을 해야 한다. 이렇게 하면 감기, 기침뿐 아니라 내장에 울혈 상태를 개선하여 울혈로 생기는 각종 질병을 예방해 준다.또한 감기에 걸리지 않으려면 혈액의 고른 분포를 위하여 사지(四肢)를 고루..  송숙자 - 2005년 12월호 34쪽

노인성 변비와 신경통  60세 이상을 노인이라 하나 개인에 따라 60세 이전부터 일 수도 있고 70세 이후에야 노화증상이 확실하게 나타날 수도 있다. 노인들의 건강하지 못한 일반적인 증상들은 만성피로감과 몸살기운, 건망증, 두통, 퇴행성관절염, 불면증,근육통, 요통, 청력장애, 해수..  송숙자 - 2005년 10월호 32쪽