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까르보나라
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재료 : 스파게티면, 캐슈넛 1컵, 채수물 1컵, 청양고추 2개, 느타리버섯 조금, 양파 반개, 채식 소세지 1개, 마늘 ..
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작성자 :
채식사랑
2011.12.15
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두부 케이크
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재료 : 시금치 1단, 두부 1모, 양파 반개, 마늘 1쪽, 견과류 가루 1T, 고추장과 캐슈넛 간 것 3T,올리브유 1t, 레..
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작성자 :
채식사랑
2011.12.15
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양배추롤
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재료 : 양배추 1/2통, 베지버거 3T, 두부 1/4모, 파. 다진 마늘 1t, 호두. 잣가루 1T, 고추장, 물엿, 토마토 퓌레,..
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작성자 :
채식사랑
2011.12.15
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두부 카나페
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재료 : 두부 1모, 녹말가루 2T, 소금 약간, 올리브오일 약간, 장식할 야채류 마늘소스 : 다진 마늘 2T, 캐슈넛 1T,..
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작성자 :
채식사랑
2011.12.15
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콩고기 까스
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재료 : 콩고기 반죽 150g, 채식햄 20g, 불려서 삶은 콩 15g, 계란 1개, 빵가루, 간장, 땅콩. 호두 다진 것 15g, 통..
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작성자 :
채식사랑
2011.12.15
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감자파이
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재료 : 감자 5개, 바나나 2개, 배 반개, 땅콩 1/4컵, 표고버섯 5개, 당근 반개, 피망 2개, 비트 1/4개, 파슬리 1단..
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작성자 :
채식사랑
2011.12.15
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콩 케이크
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재료 : 완두콩. 강낭콩. 검은 콩. 흰 콩 불려 삶은 것 반 컵씩, 비트 조금, 파슬리 조금, 치자 1개, 검은깨 1T, 양..
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작성자 :
채식사랑
2011.12.15
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우엉 갈비
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재료 : 우엉 2대, 콩고기 반죽 30g, 천연간장, 물엿, 마늘 1쪽, 올리브유 조금, 깨소금 조금
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작성자 :
채식사랑
2011.12.15
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파슬리 소스와 월남쌈
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재료 : 숙주. 당근. 호박. 시금치 15g, 양배추 채. 양상추 20g, 채식 소세지 2개, 볶은 땅콩 2T, 월남쌈 10장, 토..
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작성자 :
채식사랑
2011.12.15
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삼색 롤 햄 말이
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재료 : 콩고기 반죽 30g, 채식 햄 20g, 두부 반 모, 케일 3장, 비트즙. 시금치즙 1T, 빵가루, 계란 1개, 통밀가루 ..
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작성자 :
채식사랑
2011.12.15
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