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바쁜 생활속에 질병이 난무하는 요즘, 생활가운데서 손쉽게 실천할수 있는 식생활개선을 통하여, 우리 몸이 건강하여 질수있는 다양한 건강정보, 채식요리, 건강세미나, 건강식품을 소개해 드립니다.
"신선한 공기, 일광, 절제, 휴식, 운동, 적당한 식사, 물을 사용하는 것, 거룩한 능력에 신뢰하는 것－이런 것들은 진정한 치료제들이 된다. 각 사람은 천연의 치료 작용 및 그 작용법에 대한 지식이 있어야 한다. ... 천연 치료제들을 사용함에는 많은 사람들이 즐겨하지 않는 주의와 노력이 요구된다. 점진적인 천연의 치유와 회복의 과정은 성급한 사람들에게는 더딘 것같이 보인다. 해로운 방종의 습관을 포기하는 데는 희생이 요구된다. 그러나 결국에는 속박되지 않은 천연이 현명하고 유효하게 작용하는 것이 드러날 것이다. 천연의 법칙에 꾸준히 순종하는 사람들은 그 보상을 육체적인 건강과 정신적인 건강으로 거둘 것이다. " (1890) C.T.B.H., 160
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